Психологическое консультирование 

Всемирная организация здравоохранения описывает психическое здоровье как состояние благополучия, в котором человек осознает свои способности, справляется со стрессами повседневной жизни, способен эффективно работать и вносить вклад в развитие общества. Если случается что-то неожиданное, что выводит его жизнь из равновесия, психологическое консультирование, безусловно, необходимо.

Что такое психологическое консультирование?

 Психологическое консультирование - это совместная работа, в которой консультант помогает клиенту понять проблемные ситуации в его жизни. Возможные причины обсуждаются с индивидуумом, и изыскиваются решения для достижения наилучших возможных результатов в этой ситуации. 

Консультирование означает разговор, в ходе которого человек повторяет свои мысли и отвечает на свои вопросы. Психолог-консультант прислушивается к размышлениям человека и перефразирует их, что позволяет человеку исправить свои неэффективные убеждения и поддерживает нахождение других планов действия.

При консультировании не дают оценки!

В какой-то момент своей жизни каждый может почувствовать себя смущенным и неуверенным в том, как поступить. Ему может понадобиться помощь и кто-то, кто выслушает и поможет переосмыслить перипетии жизни, в которых все запуталось.

Проблемы, с которыми обычно обращаются люди, это стресс, напряжение, беспокойство, расстройство сна, депрессия, проблемы с весом, проблемы в отношениях, боязнь действия, фобии и другое.

Для кого у нас проводится консультирование?

Консультирование ориентировано на детей и семьи с детьми, в основном на русском языке. 

Когда обратиться?

Если точно есть веские причины у семьи:

- поведенческие проблемы у детей

- детские страхи и тревоги

- агрессивный или неуверенный в себе ребенок

- проблемы в школе и отношениях

- издевательства в школе

- трудности в обучении и невыполнение школьных обязанностей

- проблемы семьи и отношений (семейная терапия)

- смерть близкого человека

- злоупотребление - эмоциональное, сексуальное, физическое или психическое насилие в отношении детей

- травматический опыт

Методы?

Наши психологи при консультировании используют техники, основанные на различных методах лечения (например, семейная терапия, травматологическая терапия, короткая терапия, ориентированная на решение). Для детей подходят арт-терапия, песочная терапия, игровая терапия.

Сколько времени это займет?

 Индивидуальная консультация длится 50-60 минут, встреча с семьей 1-1,5 часа. Детский индивидуальный сеанс длится 45 минут.

Количество сеансов консультирования зависит от серьезности и степени проблемы. Иногда достаточно одной консультации, но иногда процесс консультирования превращается в многомесячные встречи.